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Ritrovare il benessere

I rimedi per affrontare l'emergenza fame, a tutte le ore

Pubblicato il: 02/09/2019

I rimedi per affrontare l'emergenza fame, a tutte le ore

 

Se la voglia di mangiare fuori orario sta sabotando il tuo proposito di dimagrire, aiutati con questo antifame: scopri di cosa si tratta.

 

Settembre è un mese critico per la fame nervosa. Per molti le ferie sono ormai terminate e un nuovo anno di impegni, di lavoro (e di stress) si profila all'orizzonte; non sono pochi coloro che alle vacanze hanno dovuto rinunciare e ora affrontano il nuovo mese con un carico pesante di stanchezza sulle spalle che si traduce spesso in appetito smisurato; non ultimo, le giornate che si accorciano sottraggono energia al metabolismo, spingendoci a ricercare la forza che ci manca in dolcetti, creme e altri generi di conforto.

 

Gli attacchi di fame possono presentarsi in diversi momenti della giornata o anche sempre nella stessa fascia oraria ma il risultato non cambia. Troppo cibo, troppe calorie. Esistono però alcuni efficaci rimedi antifame da portare con te o da assumere comodamente a casa.

 

Leggi l'articolo integrale per scoprire tutti i rimedi contro la cosidetta "fame nervosa".

 

Fonte: articolo di Nina Gigante, con la consulenza di Tiziana Lugli apparso su Dimagrire di Riza - Settembre 2019

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